Sourire Santé — la rubrique où l’on relie ce que personne ne pense à relier. Tout a commencé par un livre. Celui d’Alexandre Munz, ancien danseur étoile du Ballet de l’Opéra de Berlin, qui a passé seize ans à collectionner les ennuis : hernies discales, arthrose, et des migraines ophtalmiques tenaces. À 30 ans, on lui annonce que la chirurgie de la colonne est « incontournable »et il dit non. À la place, il invente des micro-mouvements lents, spiralés, qui réveillent en douceur ses fascias et ses chaînes musculaires. Ce qui deviendra la méthode MUNZ FLOOR. En lisant son Extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement, une petite ampoule s’est allumée…

Vous vous réveillez avec des maux de tête, une mâchoire tendue, des douleurs aux tempes ? Vous grincez peut-être des dents sans le savoir. Le bruxisme, ce trouble méconnu qui touche1 adulte sur 10, est intimement lié au stress et à une hormone bien particulière : le cortisol. Décryptage d’un phénomène qui peut sérieusement abîmer votre sourire.