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3 livres qui ont changé ma vie
Trois lectures, trois révélations Ces derniers mois, trois livres ont marqué mon parcours de lectrice — et de soignante. The Let Them Theory de Mel Robbins, un ouvrage sur la reprogrammation de nos forces d’auto-guérison, et Italia Cosmica, le récit d’une traversée à pied de l’Italie. Trois univers très différents, mais un fil conducteur commun : apprendre à lâcher ce qui ne nous appartient pas, pour mieux nous consacrer à ce qui compte vraiment — notre travail, notre corps, notre chemin. Voici ce que ces livres m’ont appris, et comment ils résonnent avec mon quotidien de praticienne. Cet article participe à l’événement « Les 3 livres qui ont changé ma vie » du…
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Dans un monde violent, la beauté est-elle notre dernière résistance ?
Dans chaque article de Sourire Santé, je vous révèle un lien surprenant entre votre bouche et votre santé globale. Aujourd’hui , je voudrais vous parler d’un de ces liens qui me tient à cœur, parce qu’il illustre parfaitement pourquoi la bouche n’est jamais un détail.Le lien entre la beauté retrouvée d’un sourire et une forme d’apaisement . Je te laisse découvrir Françoise un peu plus tard…..
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Victime d’un dentiste : manque de respect, témoignage et quoi faire face à un traumatisme médical
« Cet article participe à l’évènement inter-blogueurs “Résilience, l’art d’avancer quand la vie chancelle : vos clés pour traverser l’épreuve” organisé par Solweig Ely, auteure du blog Chemins de Vies (chemins-de-vies.fr), dédié à la reconstruction après un traumatisme. J’apprécie particulièrement ce blog, et parmi ses articles, l’un de mes préférés est celui-ci : https://chemins-de-vies.fr/les-consequences-dun-traumatisme-non-resolu-sur-la-sante-mentale/ Quand elle est entrée dans mon cabinet, j’ai tout de suite vu que quelque chose n’allait pas. Pas seulement dans sa bouche.Dans sa posture. Dans son regard. Dans la manière dont elle s’excusait presque d’être là. Dans cet article je vais parler de la maltraitance médicale avec le témoignage d’une patiente et les clés pour apaiser…
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Comprendre enfin les termes dentaires utilisés par ton dentiste
Le guide pour enfin comprendre ce qu’il se passe dans votre bouche Dans chaque article de Sourire Santé, on te révèle un lien surprenant entre ta bouche et ta santé globale. Aujourd’hui communiquer avec son dentiste et avoir une reformulation claire, humaine et bienveillante. Vous avez déjà ressenti ce léger vertige lorsque votre dentiste s’adresse à son assistante au-dessus de votre bouche grande ouverte ? Entre les « apex », les « poches parodontales » et les « couronnes périphériques », on se retrouve parfois dans la position inconfortable de quelqu’un qui acquiesce sans vraiment comprendre. Et pourtant, bien comprendre ce qu’on vous explique — et savoir poser les bonnes…
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Ma langue est bizarre Docteur !
Langue géographique : causes, symptômes et traitements de cette affection bénigne de la langue Dans chaque article de Sourire Santé, on te révèle un lien surprenant entre ta bouche et ta santé globale. Aujourd’hui : ta langue géographique pourrait être le premier signe visible d’un psoriasis, d’une maladie cœliaque ou d’une carence nutritionnelle. Ta bouche parle. Apprends à l’écouter. Un matin, en te regardant dans le miroir, tu découvres sur ta langue des taches rouges lisses bordées de blanc, aux contours irréguliers, presque comme une carte géographique. Quelques jours plus tard, elles ont changé de place. De quoi s’inquiéter, parfois même penser au pire. Rassure-toi : il s’agit très probablement…
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Sourires retrouvés, rires partagés et liens inattendus : relation patient dentiste pas comme les autres
Décodage dentaire et émotions : entre mythe séduisant et vérité scientifique
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Douleurs à la mâchoire et à la tête : le vrai lien caché avec le stress (et comment s’en libérer)
Il existe des liens que l’on ne remarque pas tout de suite… “Tu ouvres la bouche, et soudain une douleur sourde part de ta mâchoire vers les tempes. C’est plus qu’une simple gêne : c’est un signal…”Elle est apparu sans prévenir, s’installe doucement, puis finit par fatiguer tout ton visage… et ton esprit. Ce type de douleur à la tête est souvent minimisé, mal compris, ou simplement supporté en silence. Pourtant, il ne s’agit pas toujours d’un simple problème mécanique. Et si cette tension était le signe d’un lien plus subtil entre ton corps, ton stress et ce que tu traverses au quotidien ? Dans cet article, je te propose…
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Mon rituel matinal préféré : comment 45 minutes transforment ma journée (et mon sourire)
« Cet article participe à l’évènement interblogueurs “Votre rituel santé préféré” organisé par Aurélie, naturopathe et auteure du blog L’essentiel de mes remèdes naturels (https://lessentieldemesremedesnaturels.fr), dédié à la santé naturelle et à l’hygiène de vie pour accompagner les femmes en (péri)ménopause. J’apprécie particulièrement ce blog, et parmi ses articles, l’un de mes préférés est celui-ci : https://lessentieldemesremedesnaturels.fr/art-de-la-mastication/ Chaque matin, avant que le reste du monde ne s’éveille, j’ai rendez-vous avec moi-même. Un rituel simple, mais qui a profondément changé ma façon d’aborder la journée — et, vous allez le voir, ma santé bucco-dentaire aussi. Ce rituel, c’est ma petite alchimie personnelle : méditation, breathwork, yoga, puis un petit-déjeuner végétarien sans…
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Bruxisme : Quand le Stress Vous Fait Grincer des Dents
Vous vous réveillez avec des maux de tête, une mâchoire tendue, des douleurs aux tempes ? Vous grincez peut-être des dents sans le savoir. Le bruxisme, ce trouble méconnu qui touche1 adulte sur 10, est intimement lié au stress et à une hormone bien particulière : le cortisol. Décryptage d’un phénomène qui peut sérieusement abîmer votre sourire.
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Faire le bilan de son année pour repartir avec joie et douceur
Pas envie de résolutions cette année ? Et si vous faisiez plutôt le bilan de votre année écoulée, avec bienveillance et douceur, pour avancer plus aligné(e), à l’écoute de votre cœur et de votre corps ? Cette année, j’ai choisi une autre voie.Une voie plus douce, plus sincère, plus respectueuse de qui je suis vraiment.Et si, au lieu de prendre des résolutions, nous prenions simplement le temps de faire le bilan de l’année écoulée ?
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De la blessure à la lumière — un chemin vers soi
Cet article fait partie de l’évènement De la blessure à la lumière — un chemin vers soi organisé par Beni, du site Éveil des hypersensibles. https://eveil-des-hypersensibles.com/ Elle accompagne les hypersensibles à révéler la force de leur hypersensibilité et à créer une vie alignée avec leur véritable essence. J’apprécie beaucoup ce site et j’ai trouvé cet article particulièrement pertinent :https://eveil-des-hypersensibles.com/hypersensibles-kintsugi/ Dans notre société , la fragilité est souvent perçue comme une faiblesse , et les blessures — qu’elles soient physiques , émotionnelles ou spirituelles — comme des défauts à cacher ou à réparer coûte que coûte . Citation deBeni Cela me correspond tout à fait , je suis hypersensible , sensitive…
