Aujourd’hui, je voudrais vous parler d’une vitamine encore très peu connue du grand public : la vitamine K2. Une vitamine discrète, mais fascinante, qui pourrait jouer un rôle majeur dans la solidité de vos dents, de vos os… et même dans la protection de vos artères.

pH < 5,5 → déminéralisation de l’émail pH > 5,5 → reminéralisation Le danger = fréquence + durée d’exposition Certaines eaux protègent vos dents

Dans chaque article de Sourire Santé, je vous révèle un lien surprenant entre votre bouche et votre santé globale.Aujourd’hui, je voudrais vous parler d’un de ces liens : l’idée que les produits laitiers sont indispensables à la santé des dents. « Bois ton lait, ça te fera des dents solides ! » et « les produits laitiers sont nos amis pour la vie « . Combien de fois avons-nous entendu cette phrase pendant l’enfance ? L’idée que les produits laitiers sont indispensables à la santé des dents est tellement ancrée dans notre culture qu’on ne pense même plus à la remettre en question. Pourtant, lorsqu’on s’intéresse de près à la physiologie humaine…

Aujourd’hui, je voudrais vous parler d’un de ces liens qui me tient particulièrement à cœur, parce qu’il illustre parfaitement pourquoi la bouche n’est jamais un détail : le jour où j'ai compris que les caries à répétition cachaient parfois autre chose qu'un problème d'hygiène.Et comment renforcer dents et gencives naturellement.