Tendinite et kyste dentaire : le lien méconnu chez les sportifs

🦷 Introduction

Vous souffrez d’une tendinite chronique qui refuse de guérir, malgré le repos, la kinésithérapie et tous les bons conseils de votre médecin du sport ?
Et si la cause se trouvait… dans votre bouche ?

Cela peut sembler improbable, et pourtant : de plus en plus d’études montrent que des infections dentaires silencieuses — comme les kystes dentaires apicaux ou les inflammations des gencives — peuvent entretenir une inflammation de bas grade dans tout l’organisme.
Chez le sportif, où chaque fibre musculaire est sollicitée et chaque micro-lésion compte, ce « bruit de fond inflammatoire » peut freiner la réparation des tendons, amplifier la douleur et favoriser les rechutes.

Des chercheurs ont observé que les athlètes présentant une mauvaise santé bucco-dentaire sont plus sujets aux blessures musculaires et tendineuses, et que certains voient leurs performances diminuer après une simple infection dentaire non traitée.
Alors, entre carie oubliée, dent dévitalisée ou kyste dentaire apical bien caché, il pourrait exister un lien inattendu entre vos dents et vos tendons.

Et si votre tendinite venait… de vos dents ?

Petit récit : je vois un patient âgé de 50 ans qui pratique le VTT à un bon niveau avec sorties 2 à 3 fois par semaine et une course souvent le dimanche.Ce monsieur vient pour un contrôle dentaire et il ne ressent aucune gêne et n’a aucun problème selon lui à part un peu de tartre.
Je réalise un contrôle et ,comme je ne l’ai pas vu depuis au moins 2 ans, je complète par un bilan radiologique et des questions sur sa santé , sa vie personnelle et professionnelle en recherche d’un élément qui pourrait être utile. Il me dit qu’il a beaucoup ralenti le vélo car il a une tendinite qui ne guérit pas malgré repos, kiné, glace, etc.
A l’examen radio je vois une dent traitée il y a longtemps et dont le traitement canalaire est incomplet et avec un petit kyste au bout de la racine. Après traitement de cette dent ,il est passé m’informer que sa tendinite avait disparu et qu’il reprenait l’entrainement « dur ».

Et si le problème venait d’un kyste dentaire silencieux, jamais traité ?

Comprendre la tendinite : quand le tendon s’enflamme et ne cicatrise plus

Tendinite= atteinte inflammatoire/dégénérative du tendon

Facteurs classiques : surmenage, technique, chaussures, déséquilibres musculaires, âge, entraînement non adapté ou trop fort , pas de temps de repos et de récupération etc.

Mais dans 1–2 % des tendinopathies d’Achille, des maladies inflammatoires systémiques (polyarthrite, etc.) sont impliquées, ce qui montre bien le rôle possible de l’inflammation générale.

https://www.researchgate.net/publication/306137024_Relationship_between_oral_hygiene_and_tendinopathy_in_sportsmen

Kyste dentaire et infection apicale : un foyer inflammatoire souvent ignoré

• Kyste d’origine dentaire = lésion autour de la racine, liée à une infection chronique (apicale / péri-apicale).Sur les radios présentes dans l’article c’est la zone noire au bout de la dent.
• Beaucoup sont sans douleur ou signes et la douleur et l’infection « explose » un jour sans prévenir.

Une grande revue indique que les infections apicales (apical periodontitis, proches des kystes dentaires) concernent environ 50 % de la population adulte. https://epub.uni-regensburg.de/53128/3/a-1964-8538.pdf

Chez les sportifs de haut niveau, 3 à 8 % présentent des foyers infectieux aigus (pulpites, fistules, abcès) et environ 12 % des athlètes d’un échantillon avaient des infections périapicales. https://epub.uni-regensburg.de/53128/3/a-1964-8538.pdf

Ce que disent les études sur le lien dents–blessures musculaires

1/Ce que montrent les chiffres chez les sportifs :

Caries : 20–84 %
Érosion dentaire : 42–59 %
Gingivite : 58–77 %
Maladie parodontale : 15–41 %

Lors des JO de Londres 2012, 55 % des athlètes examinés avaient des caries et jusqu’à 15 % une parodontite modérée ou sévère.

Une revue sur l’inflammation orale en sport montre, chez les élites :

• Gingivite (saignement gingival) : 60–97 %
• Signes de parodontite : 5–40 %
• 3–8 % avec infections aiguës (pulpites, fistules, abcès)

Entre 7 et 18 % des athlètes déclarent que leurs problèmes bucco-dentaires ont diminué leurs performances, et >40 % estiment que leur santé orale a un impact négatif sur leur sport.

2/ Lien avec blessures & tendinites:

Étude sur les joueurs professionnels du FC Barcelone ( désolée cette étude trouvée est la plus complète) :
– L’équipe a suivi 30 footballeurs pros pendant 3 saisons (2003–2006).
– Les résultats : plus la santé bucco-dentaire est mauvaise, plus le risque de blessures musculaires augmente.
– Les auteurs expliquent que les infections buccales (caries, gingivites, etc.) libèrent des médiateurs chimiques qui passent dans le sang, fragilisent les muscles, augmentent le risque de lésions et retardent la cicatrisation.
https://web.ub.edu/en/web/actualitat/w/a-good-oral-health-reduces-the-risk-of-suffering-muscle-injuries

Une étude sur des footballeurs d’élite a retrouvé que ceux avec une mauvaise santé orale présentaient davantage de récidives de blessures au cours de la saison.
http://Solleveld H, Goedhart A, Vanden Bossche L. Associations between poor oral health and reinjuries in male elite soccer players: a cross-sectional self-report study. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2015 Apr 20;7:11. doi: 10.1186/s13102-015-0004-y. PMID: 25926988; PMCID: PMC4414372.

Une étude plus récente sur des footballeurs pros a trouvé 41 % de parodontite dans l’équipe, avec une analyse des liens entre ces atteintes et les blessures musculaires et articulaires non traumatiques.

Une revue de 2022 résume tout ça : les inflammations orales (gingivites, parodontites, infections apicales) augmentent les cytokines inflammatoires (CRP, interleukines) dans le sang, ce qui peut favoriser la fatigue musculaire, le stress oxydatif et le risque de blessures

https://dentelia.fr/mag/sante-dentaire-chez-le-sportif-de-haut-niveau-performance-et-equilibre

3/ chez certaines personnes, une stimulation ou une infection orale peut entretenir des douleurs musculo-squelettiques à distance, dont des tendinites.

Du kyste dentaire à la tendinite : un chemin inflammatoire

1/ Foyer infectieux chronique

• Un kyste / infection apicale = réservoir de bactéries + toxines.
• Même sans grosses douleurs locales, il envoie régulièrement des signaux inflammatoires dans le sang (CRP, IL-1, IL-6…). epub.uni-regensburg.de+1

2/ Inflammation systémique de bas grade

• Cette inflammation de fond perturbe la réparation tissulaire, augmente le stress oxydatif et la fatigue musculaire.

3/ Tendon fragilisé

• Le tendon déjà sur-sollicité (entraînement, microtraumatismes) doit se réparer.
• L’inflammation systémique permanente peut ralentir la cicatrisation, entretenir la douleur et transformer une tendinite aiguë en tendino-pathie chronique.

4/ Posture & occlusion

• Si le problème dentaire s’accompagne d’une occlusion perturbée, cela crée des compensations posturales (bassin, rachis, membres) et redistribue mal les contraintes sur les tendons.

À ce jour, les études relient surtout les infections dentaires à une augmentation globale des blessures musculaires et tendineuses, mais les preuves spécifiques “kyste dentaire → tendinite de tel tendon” restent rares. On parle d’un facteur aggravant possible, pas d’une cause unique.

Quand consulter : les signaux d’alerte d’une cause dentaire

Tendinite qui ne progresse pas malgré repos, kiné, rééducation bien conduite

Contexte de douleurs diffuses, fatigue, infections ORL ou dentaires à répétition

Dents dévitalisées anciennes, dents de sagesse incluses, antécédents d’abcès, kystes, etc.

Gencives qui saignent, mauvaise haleine, mâchoire douloureuse, craquements de l’ATM( articulation de la mâchoire)

La bonne question n’est pas “est-ce que toutes les tendinites viennent des dents ?” mais plutôt : pourquoi ne pas vérifier les dents quand une tendinite ne guérit pas comme prévu ?

Message de prudence

un kyste dentaire n’est pas obligatoirement LA cause.

nécessité de consulter médecin du sport + dentiste.

seul un examen (clinique + radio) permet de confirmer un kyste dentaire et de décider du traitement.

Check-list : j’ai une tendinite qui ne guérit pas, je fais quoi ?

Côté sport

• Rééducation adaptée
• Correction technique
• Gestion des charges
• Sommeil / nutrition

Côté bouche

• Gencives qui saignent ?
• Douleurs dentaires anciennes ?
• Dents de sagesse incluses / demi sorties ?
• Dents dévitalisées depuis longtemps ?
• Dernier contrôle dentaire > 1 an ?

Conclusion :
👉 « Cochez tout ce qui s’applique. Si une tendinite résiste, un bilan dentaire peut être l’élément manquant du puzzle. »

💡 Conclusion

La tendinite est souvent le résultat d’un déséquilibre complexe : surcharge mécanique, posture, récupération insuffisante… mais aussi parfois, terrain inflammatoire général.
Et ce terrain, la bouche y contribue plus qu’on ne le pense.

Un kyste dentaire ou une infection chronique peut, sans douleur apparente, entretenir une inflammation qui circule dans le sang et perturbe la régénération des tissus.
Dans ces cas-là, le tendon devient la victime d’un feu invisible, attisé à distance par un foyer dentaire.

Cela ne signifie pas que toutes les tendinites viennent des dents, loin de là.
Mais lorsqu’une douleur persiste malgré un traitement bien conduit, un bilan dentaire complet — en complément du suivi médical et sportif — peut être la clé de la guérison.
Car prendre soin de sa bouche, c’est aussi préserver ses muscles, ses tendons… et ses performances.

Une bouche saine, c’est un corps qui récupère mieux.Et si la guérison commençait par un sourire ?

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